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【导读】山东成人高考考试考试中紧张怎么办?不少心理素质差的考生，考场上都会出现紧张焦虑的情绪，那么如何缓解呢?下面一起来看看!
问：山东成考考试紧张怎么办？
答：如果考生在考场上遇到心态波动甚至慌张不安时，考生应该想办法把注意力集中回来，如果实在是没办法集中注意力的话，可以尝试着先放弃试卷作答，闭上眼睛，或者把注意力放到窗外，平息一下，等到形态平复后再进行答卷。
山东成人高考考试注意事项：
1.放松心情，减少压力。
2.考试要淡定。拿到试卷后，不要急于动笔，先浏览试题，粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。
3.注意好好审查题目，复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题
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